Navratri Diet Plan: हिंदुओं के प्रमुख त्योहारों में से एक शारदीय नवरात्रि की शुरुआत से हो गई है। भक्त 9 दिनों तक देवी दुर्गा की धूम-धाम से पूजा-अर्चना करते है। कई लोग नवरात्रि के दौरान उपवास भी रखते हैं। नवरात्रि (Navratri Diet Plan) के समय व्रत रखना सेहत के लिए भी काफी लाभदायक माना जाता है। लेकिन… Continue reading Navratri Diet Plan: ऐसे रखें नवरात्रि में व्रत के दौरान खुद को फिट… जानें तरीका
Weight Lifting Tips for Women: महिलाओं के लिए वेटलिफ्टिंग करना कितना सही?
Weight Lifting Tips for Women: आज के समय में शारीरिक स्ट्रेंथ और खुद को फिट रखने के लिए लड़कों के साथ लड़कियां भी जिम जाती हैं। इतना ही नहीं कुछ लड़कियां जिम में वेटलिफ्टिंग भी करती हैं। लेकिन वहीं कई लड़कियां ऐसी है जिन्हें वेटलिफ्टिंग करने में संकोच होता है साथ ही उनके मन में… Continue reading Weight Lifting Tips for Women: महिलाओं के लिए वेटलिफ्टिंग करना कितना सही?
Weight Loss Tips: क्या आप भी हैं मोटापे से परेशान? जानें- वेट लॉस करने के आसान तरीके
Weight Loss Tips: क्या आप भी कम करना चाहते हैं अपना वजन? लेकिन समझ नहीं आता है कि मोटापा कम कैसे करें… तो चलिए जानते हैं कुछ आसान तरीकों के बारे में जिससे आप अपना वजन बहुत आसानी से कम कर सकते हैं। क्योंकि अधिक मोटापा कई बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में… Continue reading Weight Loss Tips: क्या आप भी हैं मोटापे से परेशान? जानें- वेट लॉस करने के आसान तरीके
Diabetes में कितना मीठा खाना सेहत के लिए है फायदेमंद! जानिए सुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए?
हेल्थ। Diabetes के मरीज को मीठा खाने से परहेज करने को कहा जाता है। फिर भी आम तौर पर आप डायबिटीज के मरीजों से आप यह कहते हुए सुन सकते है कि थोड़ा मीठा खाने से कुछ नहीं होता। लेकिन क्या आप जानते है डायबिटीज के दौरान कितना मीठा खाना सही होता है? इस लेख… Continue reading Diabetes में कितना मीठा खाना सेहत के लिए है फायदेमंद! जानिए सुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए?
Breast Implant: ब्रेस्ट इम्प्लांट कराने के विचार में हैं उर्फी जावेद; जानें क्या होता है ब्रेस्ट इम्प्लांट?
Breast Implant: सोशल मीडिया पर अपने अनोखे ड्रेसिंग सेंस के लिए मशहूर उर्फी जावेद एक बार फिर से चर्चा में हैं। इस बार वह अपने पहनावे को लेकर नहीं बल्कि, अपने द्वारा लिए गए ब्रेस्ट इम्लांट करवाने के निर्णय से चर्चा में हैं। मीडिया पर जारी चर्चा के अनुसार, उर्फी का कहना है कि वह… Continue reading Breast Implant: ब्रेस्ट इम्प्लांट कराने के विचार में हैं उर्फी जावेद; जानें क्या होता है ब्रेस्ट इम्प्लांट?
Baigan Side Effects: किन लोगों को नहीं करना चाहिए बैंगन का सेवन? बिगड़ सकती है सेहत
Baigan Side Effects: बैंगन का नाम सुनते ही बहुत से लोग अपना मुंह बनाने लगते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें बैंगन काफी पसंद होता है। बैंगन से सब्जी, चोखा, भरवा बैंगन बनता है। बैंगन (Baigan Side Effects) को पसंद करने वाले इसे ठंड में बड़े चाव से खाते हैं। बैंगन खाना स्वास्थ्य… Continue reading Baigan Side Effects: किन लोगों को नहीं करना चाहिए बैंगन का सेवन? बिगड़ सकती है सेहत
Tax Free Country: भारत के सबसे छोटे राज्य के मुकाबले भी छोटा देश, नहीं लेता निजी कमाई पर किसी तरह का टैक्स, जानकर चौंक जाएंगे!
Tax Free Country: भारत समेत कई देशों में सरकार सैलरी से लेकर कई तरह के इनकम टैक्स लेती है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसे देश के बारे में बताने जा रहे हैं, जहां सरकार अपनी जनता की कमाई पर कोई टैक्स (Tax Free Country) नहीं लेती। हम बात कर रहे हैं ब्रुनेई की, जहां… Continue reading Tax Free Country: भारत के सबसे छोटे राज्य के मुकाबले भी छोटा देश, नहीं लेता निजी कमाई पर किसी तरह का टैक्स, जानकर चौंक जाएंगे!
Dry Fruit Eating Tips: ड्राई फ्रूट्स से मिलेंगे फायदे, जानें खाने का सही तरीका
Dry Fruit Eating Tips: ड्राई फ्रूट्स हमारे किचन का सुपर सामग्री है, जिसके इस्तेमाल से आपके शरीर को कई सारे फायदे होते हैं। शारीरिक स्वास्थ्य को सही रखने के लिए ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह (Dry Fruit Eating Tips) दी जाती है। ड्राई फ्रूट्स का सेवन कई तरीके से किया जा सकता है। लेकिन कुछ… Continue reading Dry Fruit Eating Tips: ड्राई फ्रूट्स से मिलेंगे फायदे, जानें खाने का सही तरीका
Menopause Reason: मेनोपॉज के बाद क्यों बढ़ने लगता है महिलाओं का वजन? जानें कारण
Menopause Reason: मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक अहम हिस्सा होता है। इसके बाद से उनके शरीर में कई प्रकार के बदलाव होने लगते है। उस बदलाव में महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ना भी शामिल है। बता दें कि ये बदलाव महिलाओं में अचानक से होता है जिसकी वजह से उसे संभाल पाना काफी… Continue reading Menopause Reason: मेनोपॉज के बाद क्यों बढ़ने लगता है महिलाओं का वजन? जानें कारण
पर्याप्त नींद क्यों है जरूरी और कितनी देर सोना है फायदेमंद?.. साथ ही जानें किस उम्र में कितनी देर सोना अच्छा होता है…
नई दिल्ली: चुस्त-दुरुस्त रहने के लिए जितनी जरुरत खाना-पानी की होती है, उतनी ही नींद की भी होती है। लेकिन, आजकल बिजी लाइफ शेड्यूल, तनाव, स्मार्टफोन की लत की वजह से ज्यादातर लोग पर्याप्त नींद नहीं ले पा रहे हैं। उनकी नींद बीच-बीच में टूटती रहती है, जिससे उन्हें कई तरह की बीमारियां घेर रही… Continue reading पर्याप्त नींद क्यों है जरूरी और कितनी देर सोना है फायदेमंद?.. साथ ही जानें किस उम्र में कितनी देर सोना अच्छा होता है…